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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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繽紛的色彩可以轉換心情

有調查指出,當路過麥當勞、肯德基的時候,食慾會在不知不覺中大開,這是因為它們鮮豔的紅、黃色招牌有刺激食慾的效果,顏色的確會影響人體的情緒反應,不

過可不只反應在飲食方面,連睡眠品質與顏色竟然也沾上邊。根據英國調查顯示,如果寢室或寢具使用適合睡眠的顏色的話,平均的睡眠時間竟然會與其他人相差到

2個小時。

▲繽紛的色彩可以轉換心情,舒服的顏色還能讓你一覺到天亮!

白金版位

英國旅館Travelodge曾在網路上以2000組英國家庭為對象進行調查,發現寢具顏色為藍色的家庭最能獲得良好的睡眠,平均的睡眠時間約7個小時52分鐘。心理學家表示,藍色不但可以使人的心情平靜,還可以抑制血壓及心跳,也就比較容易入眠。

在藍色之後,其次最入眠的顏色則是黃色,平均的睡眠時間約7個小時40分鐘,因為黃色可以讓寢室整體看起來很暖和,製造出舒適空間的作用。除了藍色與黃色之外,其他幾種適合的顏色也能提升睡眠品質。

▲藍色容易讓人聯想成徜徉在平靜海面上一樣,而黃色則是聯想成被暖陽擁抱。

像是綠色讓人聯想到一望無際的草原,可以製造平靜的心情,而類似月光的銀色,可以讓人類腦部產生錯覺,有助入眠,另外像是橘色,有促進消化的

效果,除了應用在餐廳的招牌上,不嫌麻煩的話,也可以在晚餐吃多的那一天,換上橘色寢具幫助消化、更好入眠,這三種顏色都能讓平均睡眠時間在7個小時以

上。

▲其他像是綠色、銀色等,都能讓大腦自動聯想到大自然的環境,幫助入眠。

有助眠的顏色,相反的也有對睡眠品質不好的顏色,例如紫色。由於紫色會刺激精神,特別是在忙碌的日子裡,更難讓大腦切換到睡眠模式。另外根據

色彩治療師的說法,因為紫色會促進腦內藝術區塊的活動,可能會使人體在睡夢中更容易看到鮮明的夢境或噩夢,讓大腦無法好好休息。

除了紫色,其他像是茶色與灰色,則是因為容易讓人感到寂寞,而降低使用寢室的意願與頻率,使得上床睡覺好像變成一種強迫性的行為,在干擾到大腦情緒的狀況下,人體自然無法一覺好眠。

紫色容易刺激精神,但灰色卻是降低精神,這兩種顏色都讓大腦處於一個不平穩的狀態,自然讓人睡不好。

另外,網站也調查了各個家庭起床後的情緒反應,結果顯示,使用藍色寢具的人,有一半以上的人在每天早上起床後,都能保持愉快的心情,而使用綠色寢具的人也

有22%的比例。這麼看來,顏色對於人體的睡眠品質還真有點關係,如果想讓自己也能舒服的一覺到天亮的話,不妨把寢具或是寢室的顏色改為藍色吧!





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商品訊息描述:
  • 【精靈工廠】吸濕排汗心漾點點單人二件式床包組/三色任選

    ◆MIT☆台灣精製
    ◆材質柔順、透氣舒適不悶
    ◆防螨抑菌,不含螢光劑、甲醛
    ◆表布吸濕排汗處理

    (此為
    床包組賣場,不含被套)










  • ◎品名:心漾點點系列單人二件式床包組
    ◎組合:薄床包x1、美式信封枕套x1/二件式一組
    ◎材質:polyester
    ◎尺寸:薄床包 3.5x6.2呎/105x182cm(可包覆床墊高度20~28公分)、
    枕套 45x75cm(枕套為AB版)
    ◎隱密式床包收縮帶:有
    ◎顏色:請參考花色圖 (網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳)
    ◎清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白 (請勿使用超過40度c的溫水洗滌)
    ◎圖片僅供參考花色,實品不含抱枕、床裙及蕾絲、鈕釦、滾邊、波浪、被頭...等特殊造型
    ◎注意事項:商品如經下水、洗滌、拆封、使用或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退換貨哦!


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