身邊有不少朋友跟我一樣在找台灣製~12孔鑄鐵章魚燒烤盤(送油刷及叉子)，雖然其他品牌也有類似規格的產品，但是價格真的不便宜，有些是吃品牌，價格很難下手~

因為網路上評價不錯，而且價格也能接受，所以我推薦台灣製~12孔鑄鐵章魚燒烤盤(送油刷及叉子)！

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商品訊息簡述: 在家也可輕鬆製作章魚燒、雞蛋燒

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已售出：573件

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商品訊息描述

台灣製~12孔鑄鐵章魚燒烤盤(送油刷及叉子)

非買不可的理由

★大小剛好可放瓦斯爐

★在家也可輕鬆製作章魚燒、雞蛋燒

★合成樹脂塗層，防沾防生鏽

(台灣製造MIT)12孔鑄鐵章魚燒烤盤(送油刷及叉子)

大小剛好可放瓦斯爐，移除可拆式木柄即可將烤盤放入烤箱。

可整組用水清洗好方便。

每一組皆附贈油刷 & 針叉。

鑄鐵材質很放心(不是鋁合金)

合成樹脂塗層，防沾防生鏽，請勿用鐵刷清洗。

此為無毒耐熱樹脂，高溫是安全的，表面需上食用油養鍋。

**提醒:在瓦斯爐上的烤盤超燙，請勿用纖纖玉手直接拿取烤盤，以免燙傷，請戴手套及待烤盤冷卻後再清洗。

開鍋：洗淨-瓦斯爐燒10分左右（會冒煙為正常現像）等冷後上薄薄的油完成！

之後使用只要乾-上薄薄的油即可！

※鬆餅配方：

高木康政鬆餅粉or日正鬆餅粉(市售評價高)+煉乳+牛奶+雞蛋(鴨蛋也很香喔) 就這樣調比泥狀更糊就可以囉至於比例看各人喜歡提供給大家參考!

※章魚燒做法：

柴魚高湯(冰的)320g

低筋麵粉100g

雞蛋1個

鹽1/4小匙

高麗菜末適量

章魚塊或其他食材適量

美奶滋適量

柴魚片適量

章魚燒醬適量

1.柴魚高湯、麵粉、蛋、鹽用打蛋器全部混合均勻，就是章魚燒的麵漿。

2.瓦斯爐開小火，章魚燒模型塗油，倒入一點麵漿，加上高麗菜末和章魚塊。

3.等到底下麵糊接觸面結皮後，轉動1/4圈，填補麵漿，重複再轉圈補麵糊，到成為球型。(重要步驟喔！)

4.成為飽滿的章魚燒小丸子後，可以另外加一點點油，煎成漂亮的脆殼表面。起鍋後刷上章魚燒的醬，擠美奶滋，灑柴魚片，喜歡哇沙米的加上。完成啦！

※ 飯糰燒做法：

飯+蛋液壓成烤模大小然後下去煎像章魚燒一樣不停的轉把飯糰球煎到外表脆脆的起鍋可沾日式淡醬油or小磨坊珍青鬆這樣就可以囉!

※雞蛋燒做法：

把蛋打在碗裡再把蛋黃用容器吸上來接著就是開鍋蛋白用湯匙舀適量進烤盤然後蛋黃加上去煎熟即可!!

起鍋一樣可沾日式淡醬油or小磨坊珍青鬆小朋友都很愛喔!

商品規格

烤盤長20cm 寬18.5cm高2.8cm,含木柄總長度33.5cm

內圓直徑約4cm

重量1.3kg

原產地

台灣

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「寢具少也溫暖」快速入眠法.「寢具少也溫暖」快速入眠法.

冬天想提高睡眠品質，寢具就顯得相當重要。雖然有著各式各樣的棉被，但應該不是很瞭解它們吧。

一個人生活，寢具數量更是有限。所以接下來要介紹如何搭配寢具，以及加強目前寢具的方法。

這回請教的是日本的『Maruhachi睡眠環境實驗室』研究員，同時也是睡眠改善講師的中野祐三子小姐。

■毛毯要蓋在羽絨被上面！　蓋的順序也是有講究的

提高羽絨被保暖度的秘訣就是，直接蓋在身體上。

中野小姐提到，「羽絨被是由體溫傳達讓羽毛膨脹，增加暖度。所以為了不讓體溫的熱氣流失，記得在羽絨被蓋上毛毯。這個時候，建議可選擇較輕的毛毯。若是選擇較厚重的毛毯，會將羽絨被壓扁，高度減少了保暖力也會下降。」

以較輕的毛巾代替毛毯，蓋在胸下到腳部讓羽毛可膨脹也是另種方法。正反、上下交替使用可以延長羽絨被的保暖力。

■瞭解毛毯的特性

因為喜歡毛毯的觸感，想蓋在內層的話，先瞭解一下質料的特性。

「天然材質的棉質毛毯可吸收睡眠時的汗與濕氣，非常舒適，不過一吸收到汗水，濕度變會增加，保暖力反而下降，所以記得要常清洗與曬乾。

克什米爾與羊毛等的毛毯吸收汗與濕氣後會產生熱氣，吸濕排汗性、保暖力佳，可防止睡眠時著涼。」

■鋪上2層床墊！　或是利用棉毯

冷到睡不著時，會想增加棉被或衣服的數量，其實鋪的寢具對於保暖性也是很重要。

中野小姐說，「床上的熱氣大部分是從床墊流失掉的。在塌塌米或地板鋪上日式床墊睡覺的人可以再鋪上1層，睡在2層床墊上。

睡在彈簧床或通風性佳床墊的人，可以利用偏厚具有吸濕保溫性的羊毛等床單墊，就可以有自然的暖度」

鋪上夏天熱賣的棉毯也是不錯的選擇。棉毯有吸水性也可吸汗，毛絨可含較多空氣，保暖力也不差。

壓克力纖維材質床單墊的手感與肌膚觸感剛開始會很溫暖，不過吸濕排汗性不佳，長時間使用會有濕悶感，反而覺得變冷，所以肩頸痠痛或腰痛、體質偏冷的人或肌膚較脆弱的人需要多加注意。

■排除濕氣，維持棉被原有的保暖力

有時候會覺得棉被冰冰涼涼的嗎？　充滿著濕氣的寢具正是寒冷的原因。

「人在睡眠中會流汗，汗會被寢具吸收。滯留著濕氣的棉被會搶走身體的溫度，降低了原有的保暖力。

尤其在冬天經常門窗緊閉、開加濕器，寢具更容易滯留濕氣，可利用棉被乾燥機、白天將棉被披掛在椅子上、棉被頭尾輪流交替、床墊不要直接擺地上，可以在床墊四角用電話簿墊高等，在保持通風性與消除濕氣上多下點工夫，維持棉被的保暖力」

即使寢具不多，這些妙招一樣可以溫暖入眠。今年利用上蓋下鋪的寢具以及消除濕氣與汗的方法來擊退寒冷吧！

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