為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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工商時報【黃台中】
香港貿發局主辦的國際資訊科技博覽，今年4月13日至16日在香港會議展覽中心舉行，這項展會是「國際IT匯2017」的重點活動之一，匯聚各行各業所需的資訊、通訊、科技產品及解決方案，幫助企業提升營運效率，保持競爭力。
國際資訊科技博覽規畫多個主題專區，包括：「電子商貿」專區展示網絡安全系統、電子商貿平台、電子付款、物流管理、O2O商業解決方案、IT整合，為各界提供搜集不同類別資訊的解決方案。
「零售科技」專區提供零售及支付技術等改善方案；「企業解決方案」專區帶來軟件解決方案，有助改善企業的內部流程及日常營運；「本土創意科技」專區有香港公司或教育團體研發的最新發明。其他專區包括「數碼基建」、「數碼營銷」和「智能產品及配件」。
此外，展覽期間也有「初創」、「電子商貿及金融科技」、「突破性科技」及「就業發展」等主題的研討會。展會最後一天（4月16日）開放大專學生入場參觀，提供資訊科技發展前景及就業機會等資訊。
小批量採購仍是展會的觀展重點，貿發局繼續設置「貿發網小批量採購」專區，推廣最低採購量由5件起至1,000件的產品，滿足買家對「單密量少」的採購模式。面對電子商貿近年盛行，「貿發網小批量採購」網上交易平台（smallorders.hktdc.com）方便供應商與全球買家直接在網上完成交易，目前交易平台供應商超過11,000家，產品多達12萬種。
展會期間，大會將舉辦「2017科技前瞻研討會」，探討穿戴式裝置、虛擬現實、擴增實境、混合實境、智能家居及機械人技術等最新科技市場趨勢。
減肥的好處
1、促進新陳代謝
運動能恢復對新陳代謝的調節，刺激機體機能，消耗掉多餘的脂肪，進而促進脂肪的代謝。
2、阻止脂肪形成
肌肉的運動，使肌肉對血液內游離脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪細胞縮小變瘦；另一方面，多餘的糖被消耗而不能轉化為脂肪，減少了脂肪的形成。
3、改善心血管系統
運動有助於改善心肌代謝，提高心肌工作能力，心收縮力加強，改善了肥胖者心血管系統對體力負荷的適應能力，減輕心臟負荷，從而改善心血管系統的功能。
4、改善肺呼吸功能
運動增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活動範圍及肺活量，改善肺通氣及換氣機能，氣體交換加快，有利於更多地氧化燃燒掉多餘的脂肪。
5、促進胃腸蠕動
運動改善了腹腔內臟活動的調節機能，增加了胃腸蠕動及其血 ??液循環，使腹脹腸鼓、便秘、下肢靜脈曲張、痔瘡、嗜睡等並發症減少。
6、增加大腦活力
運動調整了大腦皮層活動狀態，使精神飽滿，增加了戰勝肥胖的信心。
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